چکیده:
هدف: هدف پژوهش حاضر اثربخشی درمان مدیریت استرس به شیوهی شناختی- رفتاری بر کاهش استرس شغلی و ابعاد آن در کارکنان یک شرکت صلعتی بود. روش؛ پژوهش حاضر از نوع تیمهتجربی میباشد. جامعه پژوهش حاضر شامل کلیه کار کنان یک شر کت صنعتی بود که تعداد ۵۰۰ تفر از آنها (حدود ۱۰ درصد کل جامعه) به صورت تصادفی انتخاب شدند و بر اساس پرسشنامه استرس شغلی مورد بررسی قرار گرفتند و از بین افرادی که در این پرسخنامه» نمرهی آنان بالاتر از یک انحراف معیار از میانگین بوده به طور تصادفی تعداد ۳۰ نتفر انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و گواه گمارده شدند. ابتدا در دو گروه پیش آزمون پرسغنامه استرس شغلی اجرا شد و سپس به گروه آزمایش ۱۰ جلسه مدیریت استرس به شیوهی شناختی- رفتاری آموزش داده شد. پس از اعمال مداخله آزمایشی» بار دیگر از طریق پرسغنامهی استرس شغلی گروه آزمایش و گواه مورد بررسی قرار گرفند. نقایج: تعایج نشان داد که بین دو گروه آزمایش و گواه بعد از اجرای مدیریت استرس تفاوت معنیداری در استرس شغلی وجود دارد. همچئین بین دو گروه از لحاظ اضطراب مربوط به شغل و فشار زمانی پس از اعمال مدیریت استرس تفاوت معنیداری وجود دارد
Aim: The purpose of this study was to investigate the effects of stress management therapy based on cognitivebehavior therapy on Job Stress and its dimensions in industrial company employees. Method: This is study a quasi-experimental. population in this study included all Personnel of industrial Company. The primary sample selected randomly 500 man (10 percent of whole population) that basis on their respond to job stress inventory. The final sample included 30 men who were selected randomly among 500 men with score upper one standard deviation from mean. The men were divided randomly into two groups (experimental and control). First performed Job stressors inventories as pretest، then 10 sessions of group therapy of stress management based on cognitive-behavior therapy carried out. In final performed post-test. Results: The results showed that both experimental and control groups after implementation of stress management indicates that there is a significant difference in the job stress. Also، between two groups there is significant difference in dimensions job stress.